راه اندازی سایت رسمی باشگاه

قابل توجه کلیه عزیزان و سروران گرامی

سایت رسمی باشگاه صبای اصفهان 

به آدرس اینترنتی

 

Www.fcsaba.ir 

 

اینستاگرام  fcsaba.ir 

 

راه اندازی گردیده و از این پس کلیه اطلاعیه های تست ها

و باشگاه در سایت زده خواهد شد

پیشگیری و درمان کشیدگی عضله

 بیشتر اوقات فشار بی مورد زیادی در فعالیت روزانه از بلند کردن ناگهانی وزن سنگین در ورزش گرفته یا حتی یک ضربه ساده به توپ، به عضلات وارد می شود. این فشار می تواند منجر به کشیدگی عضله شود. کشیدگی عضله را می توان یکی از آسیب های شایع ورزشی دانست مانند کشیدگی کشاله ران که می توان گفت اکثر ورزشکاران این نوع آسیب را تجربه کرده اند.

کشیدگی یا کشیده شدن عضله به آسیبی گفته می شود که به عضله یا تاندون های ( تاندون: اتصال بین عضله با استخوان) چسبیده به آن وارد می شود.