نوروزی دربین10فوتبالیستی که مرگ تلخ داشتند

کاپیتان فقید تیم فوتبال پرسپولیس به جمع ستارگانی از مستطیل سیر پیوست که در دوران بازیگری و براثر اتفاقات تلخ دارفانی را وداع گفتند.

حضور آقای جعفری

              

            

حضور مدیر آکادمی ذوب آهن اصفهان

آقای سعید جعفری

در تمرین روز دوشنبه باشگاه شاهین سپهر ایرانیان.

کشیدگی عضلات لگن چگونه ایجاد میشود

 کشیدگی عضلات لگن از آسیب های شایع ورزشی است. این کشیدگی ها همچنین میتوانند در اثر فعالیت های بدنی شدید در کسانی که آمادگی ندارند هم ایجاد شوند.

عضلات زیادی در ناحیه لگن و ران وجود دارند. این عضلات مسئول حرکات مفصل لگن در جهات مختلف هستند. گاهی اوقات این عضلات بر اثر ضربه و یا بدنبال فعالیت های شدید بدنی دچار کشیدگی میشوند و در حالات شدیدتر ممکن است پارگی های میکروسکوپی در این عضلات بوجود بیاید که به آن استرین Strain هم میگویند و گاهی هم فیبرهای عضلانی بطور کامل پاره میشوند. شایعترین عضلات لگن که دچار گشیدگی میشوند عضلات ادکتور یا نزدیک کننده ران هستند.